Низкая самооценка – настоящий бич современности. Она приводит к тому, что человек чувствует себя хуже окружающих, занимается постоянным самобичеванием и начинает думать, что он – настоящий неудачник. Люди с заниженной самооценкой не добиваются успеха ни на службе, ни в межличностных отношениях, а потому чувствуют себя глубоко несчастными. В статье приведены советы, которые помогут повысить самооценку и изменить отношение к жизни.
Совет №1: перестать сравнивать себя с окружающими
Оценивая самого себя, человек должен опираться только на собственные достижения. Вместо того, чтобы сравнивать себя с окружающими людьми, ему необходимо начать сравнивать себя в прошлом с собой в настоящем. Такое сравнение является наиболее объективным хотя бы потому, что люди склонны скрывать свои неудачи от чужих глаз, вынося на публику только успехи.
Совет №2: акцентировать внимание на своих достижениях
Обладатель заниженной самооценки склонен относиться к своим достижениям без должного уважения. Всю свою энергию он тратит на достижение цели, а когда та достигнута, игнорирует свой успех: у него просто не остается сил на то, чтобы порадоваться его достижению, к тому же, он настолько не уверен в себе, что считает свои победы незначительными. Стоит взять за правило не просто замечать все свои достижения, но и делать так, чтобы о них узнавали как можно больше людей. Признание со стороны окружающих прибавит уверенности в собственных силах.
Совет №3: правильное окружение
Пытаться повысить самооценку, находясь при этом в окружении людей, которые не верят в чужие успехи или воспринимают их как должное – дело заведомо провальное. Корни заниженной самооценки уходят глубоко в детство, во времена, когда родители вместо того, чтобы внушать своему ребенку, что он самый любимый и лучший, постоянно подвергали его действия критике. Именно поэтому столь важно, будучи уже во взрослом возрасте, суметь переломить эту пагубную тенденцию, окружив себя людьми, которые могут ободрить и порадоваться успеху ближнего.
Совет №4: опыт знаменитых людей
Изучая биографии всемирно известных людей, нельзя не заметить, что каждый из них на пути к успеху сталкивался с огромным количеством неудач. Тем не менее, эти люди не покорились обстоятельствам, продолжили попытки и в итоге добились желаемого. Их опыт служит отличной мотивацией для обычных людей и укрепляет веру в себя.
Следуя приведенным советам, каждый человек постепенно переосмыслит отношение к собственной жизни, станет увереннее в себе и научится достигать поставленных целей.
