В чём заключается залог счастья? В гармонии и балансе. Свою жизнь нужно как можно тщательнее сбалансировать: работу и общение с близкими, труд и отдых, активность и бездействие. Тогда вы не будете скучать никогда. У вас всегда будет время на то, что вы хотите осуществить, будет время на исполнение своих желаний и желаний своих близких.
Но как найти этот баланс между работой и семьёй? Особенно остро этот вопрос стоит для женщин. Существует мнение, что женщина должна быть либо бизнес-вумен, либо чуть-чуть работающей домохозяйкой. Эта точка зрения не совсем верна. Всё можно совместить. Как? Главное придерживаться простых принципов.
- Приоритетность. Расставьте для себя приоритеты, старайтесь не делать то, что неважно для вас. К примеру, если для вас главный приоритет – семья, то не берите работу на дом или дополнительную нагрузку на работе.
- Управляйте своим временем. Конечно, вы не можете решать, во сколько вы придёте на работу и во сколько уйдёте. Однако постарайтесь подогнать ваш рабочий график. Конечно, в каждой компании свои правила, но обговорите сложившуюся ситуацию с начальником. Возможно, для вас сделают некоторые послабления.
- Оставляйте работу на работе. Старайтесь не переносить вопросы и проблемы, возникшие в офисе, в семью. Вы закрыли за собой дверь дома – всё, все проблемы рабочие остались за ней. Посвятите время семье.
- Любите вашу работу. Если вы любите свою работу, то она не будет казаться вам каторгой, которую вы отбываете ежедневно. Вам должно нравиться то, что вы делаете. Если же вам постоянно скучно, вы чувствуете себя мелким винтиком, то попытайтесь найти работу, которая будет вам по душе. Иначе рано или поздно ваша неудачная карьера начнёт отражаться на личной жизни и на вашем здоровье в виде стрессов и депрессий.
- Ну и последнее, вы устали и вымотались? Возьмите выходной. Помните, что переутомление и недосып могут стать причиной депрессии, а она может привести к нервному срыву. Посвятите целый день только себе и своим близким. Желательно провести этот выходной на открытом воздухе. Займитесь спортом, купите небольшие подарки, делайте то, что принесёт вам радость и удовольствие.
